Was ist Kangatraining?

 

DEIN BESTES WORKOUT - IN GEBORGENHEIT

 

Kangatraining ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher und effektiv fit und dein Baby kuschelt mit Dir in der Tragehilfe oder im Tragetuch und genießt es, deine Nähe zu spüren. Wir achten besonders darauf, deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit deinem Baby und auf der Festigung deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.

 

mehr Informationen gibt es hier

 

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Hybrid-KURS

 

7-WOCHENKURS

 

Donnerstags

06.01. - 17.02.2022  

10:00 - 11:00 Uhr

(2G+ in der Halle oder via Zoom zu Hause)

 

Freitags

07.01. - 18.02.2022

09:30 - 10:30 Uhr

(2G+ in der Turnhalle oder via Zoom zu Hause)

 

(Schnupperstunde und Quereinstieg jederzeit nach Absprache möglich)

 

 

 

zur Anmeldung geht es hier